Главная » Красота » Правильный уход за ногами летом

Правильный уход за ногами летом

С наступлением жаркого сезона сапоги и ботинки наконец меняются на открытую обувь. Кожа становится уязвима к воздействию УФ-лучей, пыли и ветра. Поэтому летом уход за ногами обязательно должен включать очищение и защиту от солнца. 

Ежедневная гигиена

В жару риск заражения бактериальными и грибковыми инфекциями увеличивается. Поэтому уход за ногами летом это в первую очередь тщательная гигиена. Очищение проводится в 4 этапа:

  1. Нанесение моющего средства.
  2. Ванночка для ног.
  3. Удаление загрубевшей ткани.
  4. Увлажнение и питание.

Обычное мыло не подходит для ухода за кожей стоп. Летом стоит выбирать мягкие моющие средства. Подойдет пенка для умывания, детское мыло или гель с легкой текстурой. 

Второй этап – ванночка для ног с травами. Каждое растение имеет свое целебное свойство. Например, зверобой заживляет мелкие ранки, лаванда расслабляет, мята и шалфей избавляют от неприятного запаха, а ромашка снимает отеки. В аптеках продаются готовые травяные наборы для ухода за ногами и стопами. Летом подобные сборы можно изготовить самостоятельно. 

Удаление загрубевшей ткани производится с помощью пемзы, специальной пилочки или скраба с мелкими абразивными частицами. Чтобы не повредить кожу, процедуру проводят не чаще 2 раз в неделю. 

Заключительный этап – увлажнение и питание. Для этого подойдут кремы, специальные маски и натуральные масла кокоса, алоэ вера, жожоба. Летом в домашних условиях для ухода за ногами можно применять парафиновое обертывание. После очищения нужно тщательно просушить ноги чистым полотенцем, ведь влажные зоны между пальцами являются идеальной средой для размножения бактерий. 

Борьба с отеками и потливостью

Из-за длительных прогулок, высоких температур и неправильно подобранной обуви образуются отеки. Поэтому уход за стопами летом включает в себя принятие контрастного душа. В конце рабочего дня стопы нужно поочередно поливать прохладной и теплой водой. Не менее важно выбрать правильную обувь. Предпочтение стоит отдать изделиям из натурального материала, на невысоком каблуке, с минимальным количеством ремешков.

Неприятный запах и излишняя потливость – еще две проблемы, которые решаются правильным уходом за стопами и ногами. Летом можно использовать специальные освежающие тальки и спреи, которые продаются в аптеках и косметических магазинах. Особенно эффективны в борьбе с излишней потливостью ванночки с применением бергамота, розмарина, мяты и лимона. Если проблема не решается косметическими процедурами, следует обратиться к врачу-подологу. Это специалист по педикюру, имеющий медицинское образование. Потливость ног и неприятные запахи успешно устраняются аптечными мазями и спреями. 

Правильный педикюр

Уход за стопами в жару подразумевает регулярное посещение подолога. Хороший специалист качественно обработает ногти и даст персональные советы по уходу за ногами летом. Педикюр необходимо делать не реже 1 раза в месяц. Предпочтение стоит отдать аппаратной процедуре, так как она менее травмоопасная. 

Во время отдыха на море также не стоит забывать об уходе за кожей стоп. Летом во время купания ногтевые пластины особенно уязвимы для грибковых инфекций. В поездку нужно взять с собой антибактериальное средство для ногтей. Перед походом на пляж обязательно наносится солнцезащитное средство. При уходе за ногами летом в домашних условиях, следует отказаться от обрезного педикюра. Болезнетворные бактерии, попавшие в мелкие ранки, быстро размножаются. Уменьшать длину ногтей лучше обычной пилочкой. 

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*