Главная » Диеты (страница 2)

Диеты

Ореховая диета

Ореховая диета

Ореховая диета относится к числу монодиет. Продукт – кладезь полезных веществ, ненасыщенных и насыщенных аминокислот, витаминов и минералов. Преимуществом такого рациона является укрепление иммунитета, снижение уровня холестерина, нормализация сердечно-сосудистой системы, а главное – за 7 дней ореховой диеты возможно значительное снижение веса до 7 кг. Какие орехи выбрать Чередование сортов позволит насытить организм всеми видами полезных элементов и разнообразить питание. ...

Читать далее »

Диета на березовом соке

Диета на березовом соке

Диета на березовом соке наиболее актуальна весной, когда иммунитет ослаблен после зимнего периода, требует восстановления и заряда бодрости. Собирать его нужно, пока листья на дереве еще не распустились, так он принесет наибольшую пользу. Если есть возможность, лучше заготовить самостоятельно, добавив 25 граммов сахара и 5 граммов лимонной кислоты на 1 литр березового сока. Можно купить и в обычной аптеке, но ...

Читать далее »

Виноградная диета: лучшая по отзывам, рацион на неделю

Виноградная диета

Виноград сопровождает человечество с первых шагов осмысленной жизни. Он утолял жажду и голод, но люди и не догадывались, что уже тогда применяли виноградную диету. Эффект и отзывы По отзывам, виноградная диета отлично справляется с 3-4 кг лишнего веса за неделю, но, чтобы получить реальный результат, соблюсти одно правило все-таки придется. В дневном рационе должны быть только виноград и вода. Дело ...

Читать далее »

Канадская диета: меню для пожилых и молодых людей

Канадская диета

Многие слышали о чудесах канадской диеты. Сегодня мы предлагаем разобраться, что включает в себя эта система питания, и даем примерный рацион на неделю для желающих сбросить пару лишних килограмм. В чем суть этой диеты Данный режим питания, как следует из названия, пришел к нам из Канады, и относится к длительным диетам. Он не требует подсчета калорий, но плюсом будет, если ...

Читать далее »

Диета доктора Борменталя

Диета доктора Борменталя меню

Диета Борменталя – это эффективная методика для похудения. В ее основе стоит корректировка меню и психологическая работа. Диета Борменталя не требует походов в спортзал, а есть можно любые продукты. Основные принципы диеты Главной причиной ожирения создатели методики считают заедание стрессов. Как гласит официальный сайт, диета Борменталя подразумевает два психологических этапа: осознание причин переедания;корректировка меню. Главное – соблюдать суточную калорийность. Диета ...

Читать далее »